多年晕车的解决办法

1、一是要休息好。特别是坐车前一天晚上要休息好，不要熬夜，精神好了就不怎么晕车了。

2、二是准备晕车贴。在坐车前半个小时贴在手腕处，可以缓解晕车状况。

3、三是口含生姜。上车后含一片生姜，效果也很不错。

4、四是不要太饱或太饿。饮食在6分饱比较好，吃多了或者饿的时候很容易晕车。

5、五是准备一瓶苹果醋。在车上感觉不舒服的时候喝一点，能有效缓解想吐的感觉。

6、六是吃点 陈皮糖。对缓解晕车的效果也很好。