1、首先从Cortana中输入service或者按住win+R输入service.msc运行服务。
2、鼠标下滑，找到windows update，双击打开。
3、按照图示调整启动类型为“禁用”，服务状态为停止，然后点击应用，此时暂时不要关闭这个窗口。
4、接下来，从C盘找到如图所示的路径，将C:\Windows\SoftwareDistribution文件夹重命名为SDfolder。
5、然后回到刚才的服务管理窗口，把启动类型改为自动，并启用服务状态，最后点击确定关闭窗口。
6、之后，我们可以再次检查更新，确定是否有效。
