软嫩内酯豆腐炖清江鱼

 时间:2026-04-22 09:55:10

1、将从馋猫解馋买来的清江鱼洗净,片下鱼肉。鱼肉切片,用蛋清、盐、白酒抓匀后腌10分钟。

软嫩内酯豆腐炖清江鱼

2、内酯豆腐放入微波炉高火加热2分钟。

软嫩内酯豆腐炖清江鱼

3、焯豆芽。豆芽焯至透明后捞出,铺在豆腐上。

软嫩内酯豆腐炖清江鱼

4、炒锅倒油,炒香花椒、干辣椒。再放入豆瓣酱,蒜片小火炒香。

软嫩内酯豆腐炖清江鱼

5、接下来倒入热水、盐、老抽大火煮开。后改小火,一片片的把鱼皮夹入汤中。改中火煮2分钟。

软嫩内酯豆腐炖清江鱼

6、将鱼片倒入有豆腐和豆芽的碗中。内酯豆腐切片摆入碗中,放入微波炉高火加热2分钟。

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