好吃好做有营养的照烧鸡腿饭

 时间:2024-10-13 23:21:38

1、鸡腿去骨,用牙签扎小孔,再翻面划几刀

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2、加盐、黑胡椒、料酒和姜丝,抓匀腌制30分钟

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3、调万能照烧汁:生抽3勺、料酒1勺、蚝油1勺、蜂蜜2勺,加入适量清水,顺时针搅匀

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4、锅中加油,鸡皮朝下放入鸡腿肉,表面变脆翻面

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5、倒入万能照烧汁,反复往鸡腿肉上淋汁,直至大火收干。

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6、盛一碗饭,搭配少量青菜,往鸡腿肉上撒适量芝麻,即可开吃。

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7、照烧鸡腿饭成品图

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