1、调整孩子的饮食结构 有专家讲过，孩子选择“趴”着睡，有一种可能是因为孩子消化不太好，趴着睡可以使它相对舒服一些，鉴于此，可以给孩子吃些开胃的小食品，如山楂、山药等，同时给孩子调整饮食搭配，多吃易消化的东西，如水果泥、蔬菜粥。
2、给孩子进行睡前腹部按摩 每天给孩子在临睡前进行腹部的按摩，方向采取顺时针，力度要轻柔，以促进孩子胃肠的蠕动。
3、让孩子贴着你的肌肤睡 很多孩子之所以趴着睡主要是寻找一种安全感，让孩子跟大人肌肤贴着肌肤，孩子容易找到安全感，习惯了的话会在睡着后都希望依赖着大人，这样无形中习惯性地选择了侧卧的姿势，放弃了“趴”着睡。
4、将孩子放在两个大人的中间 这实际上是一种纠正它的笨办法，因为孩子翻身是睡眠过旯皱镢涛程中最大的动作，需要较大的空间，两个大人夹着孩子睡，缩小了孩子的活动范围，而且家长还更容易感受到它翻身的动辑湃形傥作，从而及时给予纠正。仔细想想，对两个大人睡眠的打扰是平摊的，也很科学。
5、使用睡袋纠正孩子趴着睡 一些孩子在使用睡袋后，由于受到睡袋机械力的限制，翻身变得不那么容易了，蒉翟蛳庹从一定程度上减少了趴着睡的机会，这种方法对部分孩子有效。小编这里提醒家长，一定要注意睡袋的透气性、厚度，以及室内温度，否则孩子感到热也会烦躁得睡不好。
