时间:2026-02-15 05:08:24
1、南瓜切块。
2、山药切块。
3、水开倒入小米,1:10的比例。
4、加入南瓜,山药,小火熬半小时。
5、撒入枸杞。
6、继续熬5分钟。
7、营养又健康。