减肥瘦身药膳 药膳美食 菠菜薏米粥

 时间:2024-10-13 03:40:49

1、将菠菜去老叶、根,洗净,下沸水中稍烫,捞出沥干水分,切小段;薏米淘洗干净。

2、锅置火上,加适量清水,下薏米用小火煮粥,粥熟后下入菠菜略煮片刻,加盐、味精即可。

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