1、用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。
2、改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下诈魄器虞垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的脂肪，减缓肌肤松弛下垂，恢复肌肤弹性，让脸型小巧精致。
3、改善嘴角松弛，抚平鼻唇沟。老化的另一个标志是鼻唇沟的出现，它从嘴角一直延伸到下颚，加飒劐土懿重了嘴角的老化，按照下图方式进行按摩，可以让下颌的轮廓清晰起来，让整个面部显得更年轻。
4、消除双下巴。双下巴不仅仅是因为胖，还有很大的原因是肌肤的松弛，因此下面的按摩手法能有效的帮到你。经常使用可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让难看的双下巴消失不见，重新恢复俊俏的小下巴。
5、提升脸部弹性。对抗肌肤老化松弛下垂的有效手段，可以帮助面部减少“多余人口”，将面部多余的脂肪全部向上牵引，经淋巴，然后安置到锁骨这个贫瘠区，使脸型看起来消瘦精致，显年轻。
6、最后，每种按摩手法都需要坚持才会见到效果，如果能配合一些具有排毒功效的精油使用效果会更好。
