1、羊腩苦瓜粥，原料： 羊肉 苦瓜 粳米 辅料： 燕麦片 羊腩苦瓜粥做法步骤。做法：1.羊腩整理干净，切块，焯水烫透，除去血污；2.苦瓜洗净，去瓤，切片，焯水烫透，捞出备用；3.粳米投洗干净，浸泡半小时；4.燕麦投洗干净，浸泡2小时；5.捞出粳米和燕麦，沥干水分，放入锅中，加入约2000毫升冷水，用旺火烧沸；6.下入羊腩块、姜（切片）及盐、味精、料酒、胡椒粉，搅拌均匀；7.转小火熬煮45分钟左右，再下苦瓜片；8. 煮10分钟离火，即可盛起食用。
2、玉竹粥：玉竹15克（鲜者用30克），粳米25克，冰糖少许。做法：先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用于玉竹煎汤去渣，放入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖调味，稍煮一二沸即可。玉竹粥滋阴润肺，生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退症；并可用于各种类型的心脏病、心功能不全者的辅助食疗。
3、对于糖尿病患者来说，很多的粥都是有效果的，但是最主要的还是正确的做法。
