一岁+宝宝营养辅食 三文鱼海苔饭

1、三文鱼一块去皮，用柠檬腌15分钟。

2、胡萝卜切丁或者搓丝，蘑菇去蒂切丁，洋葱切丁

3、大米加水（按成人的软饭),加一点油，蒸出的米饭会比较软。三文鱼，胡萝卜和香葱一起蒸，25分钟。

4、将三文鱼捣碎，和米饭，洋葱，胡萝卜丁一起，撒上撕碎的海苔片，拌匀，如果需要倒少许酱油，搅拌均匀，即可。也可以加一些芝麻或者奶酪