健康养生佳品好吃不辣的青椒炒鱿鱼的做法

 时间:2024-10-11 20:42:49

1、鱿鱼须切段,备用

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2、油加热,放入鱿鱼须段,大火爆炒,待水分炒干后,捞出!

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3、姜,蒜拍碎备用

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4、青椒和红青椒切丝,备用

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5、放少许油,油热后放入姜蒜炒香

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6、然后加入青椒爆炒,注:青椒一定要炒腌,不然会辣

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7、加入少量酱油后准备出锅出锅装盘

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