潮音潮人:蚝油西兰花

 时间:2026-02-12 21:14:46

1、 将西兰花切成一小朵,放置盘中,待用

潮音潮人:蚝油西兰花

2、热锅,倒入适量的水,放入适量的盐和油,倒入西兰花,焯水

潮音潮人:蚝油西兰花

3、待西兰花熟时,捞起,滤干水

潮音潮人:蚝油西兰花

4、接着,倒掉锅中的水,热锅,再倒入适量的水,待水沸腾时,倒入适量的蚝油

潮音潮人:蚝油西兰花

5、再倒入生抽和白糖

潮音潮人:蚝油西兰花

6、然后,开小火,倒入适量的生粉,搅拌均匀

潮音潮人:蚝油西兰花

7、最后,将煮好的芡汁,淋在西兰花上面

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