1、苹果的营养丰富，并且还有天然形成的膳食纤维，有助于消化吸收，还可以保护DNA不被伤害，从而减少了肿瘤的产生。
2、卷心菜具有抗氧化作用的原因是他也具有很多的维生素C，他还可以产生一种物质，具有解毒能力，有效的防止肺癌，肠癌的发生
3、 白菜对肠癌有很大的抑制作用，原因是是他的粗纤维在肠道刺激肠蠕动，以至于有害物质排除身体。而且还具有清热解毒的效果
4、无花果能够抗癌和其他的食物不一样，他是通过增强身体的免疫功能开起到抗癌作用的
5、 黄豆没已知的抗癌物质就有5种，而且还富含大量的蛋白质，很好吃的哦！
6、开心果不仅可以抗癌，防癌的贡献，而且还有大量的钙元素，对于小孩来说，是个再好不过的食物了
