如何祛痘祛斑

我们先来谈谈祛痘，大家祛痘在食物上可以吃点维生素A丰富的食物，例如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。含维生素B2丰富的食蹒效罩翔物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 祛斑我建议大家平时多吃点柠檬，或者买点柠檬片冲水喝，效果长时间喝很管用。如果采用化妆品的话，祛雀斑我推荐大家买葡萄籽，效果不清楚，但是本人的偶像在用，微笑略过吧 祛黑点，我推荐大家使用激光祛。好啦，就说这么多，大家有哪里不懂得可以在贴吧里问我。