健身鸡胸意面

 时间：2026-02-14 20:40:20

1、腌制鸡胸肉 鸡胸肉洗净放适量盐和调料 葱丝腌制10分钟左右备用

健身鸡胸意面

2、锅内放橄榄油 烧热 放鸡胸 煎至两面金黄另一锅烧水煮意面

健身鸡胸意面

3、在锅的一边放辅料翻炒到八分熟 放一点盐和调料

健身鸡胸意面

4、出锅

健身鸡胸意面

  • 自制健身高蛋白鸡胸肉干
  • 凉拌中式鸡胸意面
  • 奶油南瓜汁鸡胸意面
  • 牛油果酱煎鸡胸意面
  • 黑胡椒鸡胸素奶油意面
    • 热门搜索
    遨游汉字王国的手抄报 我爱文学手抄报内容 诚信友善手抄报 缅怀先烈的手抄报图片 电子手抄报模板下载 三爱三节手抄报资料 小学英语手抄报图片 清明节手抄报大全漂亮 成语故事手抄报 低碳生活手抄报内容