二月适合吃什么水果

 时间:2024-10-18 18:23:21

1、二月份吃甘蔗,甘蔗的营养成分非常高,并且口味甘甜,有着“补血之果”的美誉,对胃部比较好,不仅能去火,还能通便。

二月适合吃什么水果

2、二月份吃苹果,“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止痰、健脾益胃、润肠、止泻、解暑等功效。

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3、二月份吃橙子,橙子开胃健脾,营养学认为,每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。

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