藜麦地皮菜汤

 时间:2024-10-13 07:47:41

1、准备好藜麦、香肠、蘑菇、海带、贼贼面、胡萝卜;

藜麦地皮菜汤

2、一粒一生藜麦淘洗去掉皂苷,然后放在碗里面盛放备用;

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3、将香菇洗净切片放在碗里盛放备用;

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4、将洗干净的地皮菜泡在水里面备用;

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5、将洗干净的红胡萝卜切块备用;

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6、将韭花放在容器里备用;

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7、将备用好的食材一起下锅,倒入开水,开火煮二十分钟;

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