1、一，有龋齿，牙齿过敏的人，不要吃生冷食物，容易牙痛。
2、二，有胃炎或消化系统不好的人，也不宜吃生冷食物。因为消化系统出现问题，消化功能变弱，吃生冷食物，会刺激胃肠粘膜，导致病情加重。
3、三，月经期间的女性不宜吃生冷食物。因为这个时候，身体抵抗力减弱，如果这个时候吃生冷食物会导致经血不流畅造成痛经，经血减少，所以注意千万不能吃生冷食物。
4、四，关节炎病人不能吃生冷食物。因为这种人吃生冷食物，只会让病情加重，因为关节炎都是受寒受湿阴所致。
5、五，虚寒体质、阳气不足的人，不能吃生冷食物，否则身体更弱，更怕冷。
