如何自制低卡营养午餐

 时间:2024-10-14 11:20:42

1、首先准备主食:荞麦面和胡萝卜丝煮熟,淋上芝麻油,搅拌均匀

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2、然后准备蛋白质:鸡翅根烤熟或者煎熟即可

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3、接着准备膳食纤维:生菜洗净,圣女果洗净切半

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4、最后在蔬菜上淋上油醋汁,美味就大功告成了

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