18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜

 时间:2024-10-16 17:33:52

1、将切块的三文鱼放入盛有黄油的锅中,待鱼肉边缘变色后出锅备用。

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2、将洋葱切碎,备用。菠菜中火焯水至变软后,出锅切块备用。

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3、将备用的三文鱼、洋葱、菠菜放入碗中搅拌均匀,将蛋液、牛奶、盐混合搅拌均匀后倒入。

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4、撒上芝士条后,放入烤箱。烤箱预热220℃,烤7~8分钟。完成。

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