糖尿病适合吃的几种东西

1、首先花豆的脂肪含量低且含蛋白质丰富，绿豆中含有香豆素可以控制血糖等，绿豆汤和花豆汤特别适合糖尿病人喝。

2、其次是红豆中含有皂苷对于降低血液粘稠和促进胰岛素的分泌有很好的作用，黑豆中也含有皂苷且含有一定的异黄酮等营养物质，黑豆和红豆同样熬汤喝也很适合糖尿病的人。

3、最后就是黄豆和扁豆黄豆中的不饱和酸可降低血脂，扁豆中含有丰富的维c，都适合糖尿病人吃。黄豆可以熬汤，扁豆可以炒着吃。