煲汤放些什么好

 时间:2024-10-12 18:28:18

1、姜(去腥,提味,特别是煲肉汤时)

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2、藕、萝卜(有清热的功效)

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3、红枣、桂圆(增加甜味)

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4、花生、莲子(干果类)

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5、香菇、木耳(菌类)

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6、枸杞子、当归(药类)

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