1、借助文字，把内心的事物写出来，与笔作伴。写作是一种神奇的行为，它不仅仅可以释放你的压力，还能让你陶醉于自己的世界。那个只属于你的世界
2、跑步：跑步是最划算的排“毒”方法，因为它不需要任何工具，只要你想跑就尽情的奔跑吧。
3、阅读：泡在咖啡厅里看书，闻着咖啡豆的香气，看着别人的思想，岂非人生一大乐事？
4、和朋友聊天：把你的烦恼或者最近的发生的事情都告诉你的朋友（前提是他是你的好朋友）
5、做义工：做义工虽然没有任何工资，但你却会收获到钱也买不到的人情味。
6、最后一招去旅行吧！当你真的感到太空虚，那么你就背上你的书包，把工作辞去，尽情的出游，就当享受一下生命的意义
