1、准备好原材料冬瓜

2、冬瓜去皮洗净切成1.5厘米厚度的片状

3、蒜去皮洗净拍成蒜粒

4、锅中放入底油加热放人蒜粒爆香

5、放人冬瓜大火爆炒

6、放人蚝油大火翻炒均匀

7、填入清水开始炖冬瓜哦

8、冬瓜炖制透明状即可出锅享用

9、炖制好的冬瓜盛入盘中撒上香菜和蒜粒

10、因为是用蚝油调味所以其它调味料都不用再放了

11、这道美味方便快捷又营养丰富

12、冬瓜营养价值超高事宜每位亲食用哦

时间:2024-10-12 17:50:23
1、准备好原材料冬瓜
2、冬瓜去皮洗净切成1.5厘米厚度的片状
3、蒜去皮洗净拍成蒜粒
4、锅中放入底油加热放人蒜粒爆香
5、放人冬瓜大火爆炒
6、放人蚝油大火翻炒均匀
7、填入清水开始炖冬瓜哦
8、冬瓜炖制透明状即可出锅享用
9、炖制好的冬瓜盛入盘中撒上香菜和蒜粒
10、因为是用蚝油调味所以其它调味料都不用再放了
11、这道美味方便快捷又营养丰富
12、冬瓜营养价值超高事宜每位亲食用哦