1、想让孩子养成早睡的习惯，首先我制定了一系列的入睡流程来配合孩子入睡，每天晚上玩过之后，让孩子先将他的玩具收拾好，第二天要背的书包和用到的东西都收拾好
2、开始洗澡，洗澡是一个特别棒的亲子游戏时间，而且时间长了孩子就知道一洗澡就是要睡觉的节奏，洗完澡之后给孩子擦干换上睡衣，上床准备睡觉
3、一般到晚上9点我就会让孩子躺下了，然后我陪孩子一起睡觉，有时候孩子会要求我给他讲故事，有时候直接打开故事机，孩子听着听着就睡着了，
4、想让孩子早睡，除了妈妈耐心陪伴，全家人也需要配合，到了一定时间段家里就保持安静状态，保障孩子更好的入睡。
5、习惯养成之后，孩子就比较容易带了，每天按照一定流程，孩子自然而然就会睡去。
6、刚开始孩子可能不配合，不要打骂一定要有耐心，时间长了孩子自然就习惯了
7、孩子每天的活动量挺大的，所以养成好的睡眠太重要了，一定要让孩子保证充足的睡眠时间
