1、第一步运球至三分线外，重心抬高，注视防守球员。这时候距离大概1.5m，保证能施展动作，不被提前断球，同时要多注意场上队员，不要过了一个人就马上被另一个断。
2、假咿蛙匆盗动作in-out，（假设右手带球，运球使球在体前画过一个圆弧），同时迅速降低重心，目光要注视着防守者，尽量不要看球。运球要用力，这样后面的背后就很自然地顺带过去了，这个是假动作，所以要逼真，平常左右手多练习。配图为本人手绘的，看不懂的话敬请谅解，也劳烦上网去找找，本人能力有限。
3、in-out后顺势做背后运球，同时脚步跟随着移动，（目前按初始时为右手运球教学，所以此时球运到了左边），这时跳步做一个胯下的急停，速度一定要快，胯下时双脚跳步。
4、此时如果已经和防守拉开距离，顺势跳投即可，如果仍然紧逼防守，胯下到右手后，做一个艾佛森最经典的crossover，将球运到左侧迅速突入。重心移动过程为从右到左，多练练就会有感觉。
5、左手运球突入时不要只顾往篮下冲，学会观察场上情况，上篮或者传开，场上唯一的得分就是把球投进篮筐里，不然过人做的再好也会被人骂花架子。下图为过人后与队友配合进攻的示意图
6、这个过人的脚步很难教芯虹弋鹑清楚，只有平时多打打，球感出来了脚步也就舒畅了，过人也更有效，并步和跳步是让你动作更流畅的步伐，练习蛙跳增强腿部力量也有帮助。下图为云梯练习脚步的示意图唁昼囫缍这个过人是本人自己根据经验原创的，慢慢熟练了其实还是很有用的，希望大家喜欢，谢谢。
