便秘吃它效果超棒

 时间:2024-10-13 04:50:51

1、晚饭后半小时,或者在长点时间也可以

2、拿一个梨子,一般大些的梨子,肉厚汁多,不要削皮,皮肉是互补的,吃的时候,要细嚼慢咽,人体才能吸收的充分

3、这样第二天,我是一定会排的很通透,很惬意的,如果你也和我一样,对别的方法不感冒,那就试试这个好了。

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