1、第一步：要有一个主席，主持整个会议的流程，掌控整个会议的进展；会前先做一个小游戏，活跃一下气氛，可以让整个会议不会那么紧张。
2、第二步：要有三个呈现者和三个评论者，呈现者是呈现一个有关正能量的故事或者讲述一下自己的工作巡綮碣褂或者经历，任何东西都可以拿来分享，评论者是评论呈现者所分享的内容，可以从呈现者的动作、内容、肢体语言这方面进行评论，要一对一的评论；
3、第三步：要有个记录，把整个会议的流程都要记录下来，并在呈现者和评论者讲完之后，把整个会议的内容复述一遍。
4、第四步：要有一个司时，记录时间的，呈现者5分钟举绿牌，六分钟举黄牌，七分钟终止不能再讲；评酹汹钕拚论者是2分钟举绿牌，2分30秒举黄牌，三分钟终止不能再讲；
5、第五步：沉淀一分钟，每个人都要发表本次会议有什么感悟、感想，给自己带来了哪些帮助
6、主席最后总结整个会议的内容即可。
