训练发散思维应该遵循的步骤包括

1、步骤一：多将抽象的东西具象化。

2、步骤二：进行头脑风暴，让思维度得到扩张。

3、步骤三：利用思维导图让事物具有关联性。

4、步骤四：不断地去归纳问题。

5、步骤五：学会创新，创新才是思维得到发散的表现。

6、步骤六：将多个食物进行类比总结它们的异同。