西兰花凉拌的做法正宗

 时间:2024-10-18 06:53:14

1、准备好需要的食材。

西兰花凉拌的做法正宗

2、西兰花切小块、蒜切小片。备用。

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3、锅里加适量盐和食用油,放入西兰花,煮熟捞出控水备用。

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4、虾仁过水 煮至变色,捞出备用。

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5、锅里倒适量油,油可以稍微多一点,爆香蒜片。

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6、放入虾仁,炒香。盛出。

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7、将炒好的虾仁和蒜片,放入西兰花。

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8、加适量盐、糖和蚝油,翻拌均匀,美味即成。

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