麻汁拌苦菊的做法

 时间:2026-04-25 11:53:30

1、苦菊上有些腐败的黑叶子,一定要择去。

然后用果蔬盐浸泡3分钟,多冲洗几遍,然后控水备用。

麻汁拌苦菊的做法

2、苦菊控水时,先准备调料。

找一个大碗,放入15克麻汁15克白糖。

然后再向里面加入5克蚝油、5克生抽、8克米醋、3克盐,搅拌均匀。

麻汁拌苦菊的做法

麻汁拌苦菊的做法

3、搅拌好调料汁后,取少许苦菊放入里面先搅拌,然后再少放一些菜,这样一边搅拌一边加菜。因为苦菊很蓬松,一下放太多,不好拌匀。

麻汁拌苦菊的做法

4、等苦菊都拌好了,腌制5分钟,就可以食用了。

成品图如下,清清爽爽的一个去火的小凉菜就做好了。

麻汁拌苦菊的做法

麻汁拌苦菊的做法

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