冬天来了,我们要穿的像个棉花包一样,我们就不会害怕天寒地冻了,天一下雨,我的腿就会疼,这是个不好的警报,肯定是让腿着凉了,接下来我们一起注意一下。
第一保护
保护腿就是要多穿,多运动多蹦蹦跳跳，一般我们要穿些棉裤毛裤，但是要注意的是不要在冷天中呆太久，就算你穿多厚都没用的。
第二冻伤
冻伤了一般腿会麻木，一般要用手搓热后在用热水烫腿，可以用白酒洗腿。
第三再冷风中防护
一般我们再冷风中要穿厚点也要戴护膝护腿的东西，尽量不要冻着腿了。
第四多运动
运动可以造成血液流通，抵抗力加强，可以增加腿部热量不受寒风冷冻，加强运动可以是我们身体健康。
第五多喝热汤
在冬
天我们都会吃火锅和喝汤，汤水能增加我们身体的热量，也会让我们在寒风中抵挡。
谢谢。
