1、想要强制戒赌就要以后只花现金，把各种银行卡绑定业务，全部取消，只能花现金，请不要在往坑里砸钱。
2、强制自己戒赌，不赌就能止损，再赌下去损的更多，有多少输多少，输得一塌糊涂，一败涂地，一无所有……
3、问一问你自己是否具有赢钱的品质，输钱的有的是，你和他们有区别吗？如果没有，你凭啥能成为幸运儿？所以强制自己戒赌！
4、问一问你自己输了多久了？输了多少次了？一个事情发生一次是正常，两次是凑巧，三次是偶然，你都发生几百上千次了，你还觉得会有不同的结果？所以强制自己戒赌！
5、还可以从心理上帮助自己戒赌。首先要相信自己能戒掉 不要动摇。然后要坦然随意 不要总想着要它，心态放平和转移注意力。
1、1.心态放平和转移注意力。
2.可以从心理上帮助自己戒赌。
3.解除银行卡的绑定，让自己充值不了。
