美容养颜黑米粥

1、黑木耳提前泡发，洗净后切成丝

2、黑米，黑豆洗净备用

3、黑豆黑米黑花生黑木耳丝黑糖一起备好

4、锅中烧开水，将步骤3中的五黑一起入锅熬制

5、在熬五黑的时候，把熟黑芝麻捣碎备用

6、五黑熬好后出锅，把捣好的芝麻撒上即可。