怎样了解自己身体的穴位?

 时间:2026-02-15 12:08:43

1、B1)打隔、咳嗽、喉咙痛

B2)酸痛疲劳

B3)消化不良、减轻压力、头痛

B4)晕船、增进食欲

B5)舒缓焦虑

B6)失眠

B7)舒缓手腕酸痛

B8)膝盖酸痛、风湿痛

B9)胃不舒服

B10)舒缓膝盖问题、水肿

B11)眼睛疲劳、宿醉

怎样了解自己身体的穴位?

怎样了解自己身体的穴位?

2、F1)舒缓头痛、使眼睛明亮

F2)解决青春痘、粉刺问题

F3)减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

F4)舒缓抽筋、晕眩

怎样了解自己身体的穴位?

3、D1)鼻窦——D6)腰部

D2)耳朵——D7)直肠

D3)肩膀——D8)眼睑

D4)肝脏——D9)胃

D5)胆——    D10)脖子

怎样了解自己身体的穴位?

1、操作:

①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次

2、②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

3、补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次

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