如何防治前列腺炎(一)

 时间:2024-10-12 08:07:10

前列腺炎主要症状为尿频、尿急、念头、排尿困难等,患者若要保持前列腺健康,在饮食上,菜式要清淡,每日盐的摄入量不超过6克。现在教你两道制作简单,有效防治前列腺炎的养生菜

如何防治前列腺炎(一)

凉拌菠菜粉丝

1、材料:菠菜500克,粉丝100克,花生碎10克调料:盐。香油、醋、蒜

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2、菠菜洗净,放入开水中焯一下,捞出过凉水,控干水分粉丝放入开水中煮熟,蒜切成末

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3、将焯好的粉丝和菠菜放入碗中,加入盐、醋、香油搅拌均匀,撒上花生碎即可食用

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肉炒豆腐干

1、材料:猪瘦肉100克,豆腐干200克调料:植物油、盐、酱油、水淀粉、葱、姜

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2、之收入洗净切成丝,加入盐、酱油水淀粉一起搅拌均匀备用豆腐干切成细条备用葱、姜切末备用

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3、锅中放入植物油烧热,放下葱、姜末爆炒加入肉丝滑散,然后放下豆腐干翻炒,出锅前撒盐调味即可盛起食用

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