怎样训练自己的情商

 时间:2024-10-17 09:57:25

学会画定恰当的心理界限,找一个适合自己的方法使自己平静下来,让血液留在大脑里。扫除浪费精力的事物,找个生活中的榜样,与孩子相处可以提高情商。从难以相处的人身上学到东西,尝试另一种完全不同的方式,可以扩展视野,提高情商。

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