消暑祛湿汤怎么做

1、将准备好的中药材放入碗中，加清水浸泡1个小时备用。

2、鸡块冷水下锅，焯水捞出洗净。

3、鸡块放入砂锅，倒入3升矿泉水，大火烧开。

4、放入泡好的参须，当归，黄芪等药材小火炖两个小时。

5、关火加入红枣枸杞焖10分钟即可出锅，趁热食用。