1、熬夜后食用地瓜，地瓜可以加强肠胃的蠕动促进肠胃的血液循环，预防便秘。
2、熬夜后食用山药，山药养胃健胃帮助消化能够提高人体免疫力，有很强的排毒效果。
3、熬夜后食用一些醋，醋可以消除人体的疲劳促进新陈代谢，经常食用一些醋有效排除身体毒素有助于养生。
4、熬夜后食用绿豆汤，绿豆具有消毒杀菌的功效良好的排毒效果，身体虚弱的朋友不宜多服。
5、熬夜后食用洋葱，可以用于凉拌或者烹饪，洋葱对人体的肝脏有很大的益处，帮助人体排毒。
6、熬夜后食用蘑菇可以提高人体免疫功能，不仅可以排毒还可以起到造血的功效。
