1、性爱次数
一般就是很大众化的性生活一周2次最好，有利于身体的新陈代谢。
2、疲劳度
性生活完后双方以不疲劳为原则，如果房事过后有食欲减退、腰酸、或精神不安，就是因为性生活过度，适当停止一段时间，以利于恢复体力。
3、安全的性行为
性生活前男女双方梳洗一下，选用清水清洗。不然有细菌会带入，日积月累就会生病。
生活后的清洁也是很重要的，完事男女对下面用纸进行清洁。然后再进行一次阴部清洗保证阴部清洁不受感染。
4、姨妈期间
月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血，子宫内膜脱落。这时过性生活很容易引起盆腔感染，所以姨妈期间就不要做
5、良好的心情
就是在性生活前，男女双方心情要好，有利于加强相互之间感情。而且在这过程中双方都会很享受。不被动。
