如何让你打篮球进步

 时间:2024-10-22 18:34:36

1、运球:想打好篮球的最基本就是先把运球练好,每天都练一下运球,左右手交叉运,功多手熟

如何让你打篮球进步

2、投篮:投篮是最具有杀伤力的一种得分方式,如果你有一手精准的投篮那么你在球场上的威胁很大。每天去练习投篮,给自己定个目标每天投进200个球,把球感给投出来。

如何让你打篮球进步

3、速度:过人也是打球的一部分,速度很重要。可以去练一下跑步,30米或者50米的加速跑,也可以做一点负重深蹲去加强你的爆发力。

如何让你打篮球进步
  • 怎么正确投篮?
  • 如何让自己的女同桌喜欢自己
  • 打篮球上篮有什么技巧
  • 打篮球的技巧和方法
  • 如何提高智商
  • 热门搜索
    网络安全手抄报内容 植树节手抄报简单 创文明城市手抄报 劳动手抄报内容 四年级英语手抄报 关于疫情的手抄报 放飞梦想手抄报 世界无烟日手抄报 清明节手抄报好看简单字少 建党节手抄报简单内容