养胃补气血的小米粥

 时间:2026-02-14 20:21:57

1、锅中加适量水,先大火把水煮开

养胃补气血的小米粥

2、关掉一个小火,500w的,把洗好的枸杞,大枣,小米,百合放入锅中。

养胃补气血的小米粥

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3、再放上两勺白糖,三滴食用油,大约烧35~45分钟,

这时就能闻到小米粥浓浓的香味。

养胃补气血的小米粥

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4、再关掉一个大火,800W的,烧15分钟左右,

5、用勺子压一下,待百合煮透时,枣变成棕红色,就可关火了,

这样既调理脾胃又补气血的小米粥就熬好了!

很香很甜,相当美味!!

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