孕妇吃什么水果好/妈妈吃什么水果对宝宝好

1、柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开祛暑安胎;

2、【香蕉)消除水肿、稳定血压、保护肜首

3、红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫

4、火龙果】美容养颜、減肥、抗衰老;

5、.[木瓜」舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃

6、【板栗】补充叶酸 橙子」补充VC。