1、啤酒可以说是患上痛风的罪魁祸首，尿酸高的话，一定要严格禁忌啤酒。如果您有喝啤酒关节痛的症状就一定要养成一种良好的生活习惯，防治痛风。
2、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
3、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好惹截用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟关压，不高于30分钟，能洗的全身微微冷付欧出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中约。
