qq密码忘了,密保手机号也不用了,怎么找回

1、进入qq设置进入qq界面后点击右上角的头像，在跳转的界面中点击左下角的设置。

2、打开QQ安全中心打开设置界面后点击里面的帐号安全，在帐号安全中点击下面的“QQ安全中心”。

3、点击“找回帐号及密码”进入QQ安全中心界面后，点击“找回帐号及密码”，这样就可以进行qq密码找回了。