1、把葡萄干,红枣,猕猴桃放在一起,温水浸薪肺泡30分钟。

2、薏米提前一夜泡好,放入锅中煮15分钟后捞出。

3、把葡萄干,红枣,猕猴桃切丁。

4、藕粉中加入50克凉水搅匀,倒入锅愁散中。

5、将切碎的水果倒入锅中,加入黑芝麻5克,煮好后就畜祝铲可以食用了。

时间:2026-02-15 09:20:23
1、把葡萄干,红枣,猕猴桃放在一起,温水浸薪肺泡30分钟。

2、薏米提前一夜泡好,放入锅中煮15分钟后捞出。

3、把葡萄干,红枣,猕猴桃切丁。

4、藕粉中加入50克凉水搅匀,倒入锅愁散中。

5、将切碎的水果倒入锅中,加入黑芝麻5克,煮好后就畜祝铲可以食用了。
