食补养生蒸糯米马蹄肉丸的做法

1、糯米提前浸泡至少2小时（忘记拍了），浸泡的时候猪肉洗干净切块，马蹄去皮，放入粉碎机，打碎

2、加入一颗鸡蛋，玉米淀粉，耗油，生抽，料酒盐

3、进一步打碎，注意，有的人喜欢马蹄脆脆口感明显一点，那么马蹄可以在这一步才放

4、肉馅搓成丸子，在浸泡好沥干水的糯米里滚一圈，放在盘子上，下面可垫一片胡萝卜，上撒小葱点缀

5、中火蒸1520分钟，糯米色泽半透明

6、用耗油或者鲍鱼浓缩汁等你喜欢的料汁兑点水和淀粉加热做个浇汁可端上餐桌

7、做好了开始养生之旅吧