营养美食制作土豆胡萝卜烧鸡翅

1、起锅烧水，加入料酒姜丝，鸡翅根冷水下锅，焯熟捞出，划出刀花；

2、胡萝卜土豆切成小块，葱白切段，葱切葱花，姜切丝备用；

3、起锅烧油，加入白糖小火慢熬至融化炒出糖色；

4、加入鸡翅根翻炒均匀，使其均匀裹上糖色；

5、加入适量清水，清水没过鸡翅根即可，加入适量生抽、盐调味；

6、大火煮八分钟左右，锅中水减少时加入胡萝卜、土豆块翻炒均匀，转中火焖煮；

7、待锅中汤汁剩余不多时，大火收汁，加入鸡精、葱花即可出锅。