祛湿美肤的花生眉豆煲鸡脚

 时间:2026-04-24 14:56:51

1、鸡脚解冻、洗净血水;

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2、用剪刀将指甲剪掉;

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3、眉豆用清水洗净;

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4、花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质;

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5、姜去皮、切片;

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6、所有材料放入汤煲;

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7、加1.2L水;

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8、大火滚开,用汤勺撇去浮沫;

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9、​转小火煲2小时左右,喝前加盐调味。

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