豆豉鲮鱼油麦菜

 时间:2026-04-21 15:13:35

1、买的豆豉鲮鱼罐头打开取出一点鱼撕碎,再取一点豆豉待用。

豆豉鲮鱼油麦菜

2、油麦菜洗净,从中间切一刀。

豆豉鲮鱼油麦菜

3、锅内放油,油7成热下豆豉鲮鱼,翻炒几下。

豆豉鲮鱼油麦菜

4、放入油麦菜,继续翻炒,这时候倒入适量生抽,继续翻炒。油麦菜不用炒太老,翻炒一小会叶子看到都熟了就可以了,出锅之前放入盐调味道,按照自己的口味放。生抽也是有盐的,所以一定要尝一下感觉一下再放。

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5、成品。

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